《滋养心灵》保持身心健康PPT课件

七年级道德与法治上册《滋养心灵》保持身心健康PPT课件，共22页。

学习目标

1.了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。

2.通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。

3.培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格；保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。

如何保持心理健康？

1.主动学习心理健康知识

2.掌握自我调节的方法

3.必要时积极寻求专业帮助

4.磨练意志，增强生命韧性。

怎样滋养心灵？

（1）滋养心灵，需要我们保持心理