人教版七年级生物下册《合理营养与食品安全》PPT免费课件，共27页。
学习目标
1.举例说出什么是合理营养；
2.学会设计一份营养合理的食谱。
什么是合理营养？什么是全面、什么是平衡？
合理营养是指全面而平衡的营养。
“全面”是指摄取的营养素（六类营养物质和膳食纤维）种类要齐全；
“平衡”是指摄取的各种营养物质的量要合适（不多也不少，比例适当），与身体的需要保持平衡。
怎样吃才算是合理营养？
1、每日平衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物；
2、一日三餐，按时进餐
3、每
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学习目标
1.举例说出什么是合理营养；
2.学会设计一份营养合理的食谱。
什么是合理营养？什么是全面、什么是平衡？
合理营养是指全面而平衡的营养。
“全面”是指摄取的营养素（六类营养物质和膳食纤维）种类要齐全；
“平衡”是指摄取的各种营养物质的量要合适（不多也不少，比例适当），与身体的需要保持平衡。
怎样吃才算是合理营养？
1、每日平衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物；
2、一日三餐，按时进餐
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