部编版一年级道德与法治上册《早睡早起》PPT教学课件(第1课时)，共11页。
几点睡，才合适
1.课前准备
2.小组交流：
在小组内展示你的调查表吧！
3.小学生一天的睡眠时间应该多少?
小学生的睡眠最少10小时，而成人一般只睡8小时。
为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。
小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时
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