部编版一年级道德与法治上册《早睡早起》PPT免费课件下载，共8页。
学习目标
1知道合理的作息时间，懂得合理的作息方式是“早点睡，按时起了解晚睡和睡眠不足的不良影响”了解晚睡和睡眠不足的不良影响。
2了解晚睡和睡眠不足的不良影响，初步掌握一些按时起床的好办法。
3学会合理安排自己的作息时间，尝试一些独睡的好方法，能独自睡觉。
夯实基础
一、填空题。
1.小学生应该每天晚上 十点之前 睡觉，早上 七 点起床，每天睡足 十 小时。
2.我们要 早睡早起 ，生活有规律。
3.早上上学之前一定要吃 早饭 。
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